Реабілітаційний пілатес

Реабілітаційний пілатес - це унікальне тренування, спрямоване на укріплення м'язів та покращення рухових можливостей.

Завдяки комбінації елементів пілатесу воно сприяє вирівнюванню хребта, зменшенню болю у спині та покращенню гнучкості тіла.

Процедура реабілітаційного пілатесу корисна для всіх вікових категорій та рівнів фізичної підготовки. Вона підходить для тих, хто має малорухливий спосіб життя, шукає профілактику травми опорнорухового апарату, або потребує відновлення після травми чи оперативного втручання.

Процедура включає оцінку постави, тесту дихання та рухливості, а також різноманітні вправи для покращення постави, рухливості та стабільності.

Для безкоштовної консультації тренера підходьте в кабінет ЛФК за 10 хвилин  до заняття. Для запису зверніться до касира на рецепції.